Eine größere anzahl als bloß ein Tagebuch: In der art von eine App zur Stimmungsverfolgung ansonsten eine Therapeuten-App Ihre psychische Gesundheit eintauschen können

Hinein einer Zeit, in der persönliches Wohlbefinden oberste Wichtigkeit hat, ist es wichtiger denn in abhängigkeit, unseren mentalen ebenso emotionalen Zustand nach über kenntnisse verfügen. Doch die tägliche Erinnerung außerdem Kommunikation unserer Gefühle, unseres Energielevels ansonsten unserer Denkmuster kann eine große Herausforderung sein. Moderne digitale Tools, insbesondere eine spezielle App für psychische Gesundheit, guthaben sich hier denn leistungsstarke Lösung etabliert. MoodTrackMe ist Vorreiter welcher Entwicklung außerdem bietet eine einzigartige Plattform, die nicht lediglich wie umfassende App zur Stimmungsverfolgung, sondern auch denn wertvolles kollaboratives Tool für jedes die Therapie dient.

Die Gewissheit der Selbstbeobachtung: Ihre App zur täglichen Stimmungsverfolgung

Der Grundstein pro psychisches Wohlbefinden ist Selbsterkenntnis. Durch die kontinuierliche Beobachtung unserer inneren Landschaft können wir Prototyp außerdem Zündvorrichtung erkennen, die sonst unbemerkt bleiben könnten. MoodTrackMe wurde entwickelt, um diesen Prozess einfach des weiteren effektiv zu ausprägen. Basierend auf einem bewährten Selbstbeobachtungsprotokoll bietet unsere App ein benutzerfreundliches Tagesprotokoll mit Auswahlschalter, Skalen und Freitextfeldern. So können Sie wichtige Aspekte Ihres Alltags niederschreiben, darunter:

Stimmung ansonsten Energielevel: Erhalten Sie ein klares Bild Ihrer emotionalen Höhen des weiteren Tiefen.

Gedanken ansonsten Gefühle: Stapeln Sie die Nuancen Ihres inneren Dialogs.

Schlafgewohnheiten: Drauf haben Sie den entscheidenden Beziehung unter Ruhe ansonsten mentalem Zustand.

Durch die regelmäßige Nutzung unserer Stimmungstracking-App fluorühren Sie nicht ausschließlich ein Memo, sondern formen eine detaillierte, objektive Karte Ihres mentalen Zustands. So erkennen Sie signifikante Veränderungen beizeiten und können proaktiv pro Ihr Wellness sorgen.

Stärkung der therapeutischen Bindung: Eine leistungsstarke Therapeuten-App

Einer der größten Vorteile von MoodTrackMe ist die Begabung, die Zwischenzeit bei dem Alltag eines Patienten und seinen Therapiesitzungen zu seine pforten schließen. Die häufige Herausforderung in der Therapie besteht Dadrin, umherwandern auf das Gedächtnis zu aussteigen, Dasjenige oft verzerrt oder unvollständig sein kann. Hinsichtlich können Sie sich fehlerfrei daran memorieren, in bezug auf Sie umherwandern bis dato drei Wochen an einem Dienstagnachmittag gefühlt haben?

Unsere Lösung ist es, den traditionellen Tagebuchprozess rein eine funktionale Therapeuten-App nach verwandeln. Mit MoodTrackMe können Sie Leer Ihre sorgfältig protokollierten Informationen als übersichtliches, umfassendes PDF exportieren. Dieses Dokument können Sie Allesamt einfach mit Ihrem Therapeuten Division außerdem erhalten so eine Menge objektiver Informationen. Anstatt wertvolle Sitzungszeit mit dem Erinnern an Ereignisse nach verschwenden, kann Ihr Therapeut Ihre detaillierten Protokolle überprüfen des weiteren mit einem tieferen Begriffsvermögen Ihrer Muster hinein die Meeting umziehen. So wird Ihre gemeinsame Zeit fokussierter, produktiver ansonsten hilft Ihnen letztendlich effektiver, Ihre Ziele zu erreichen.


Ihr Partner auf dem Fern zum Wellness


MoodTrackMe ist eine größere anzahl wie einzig eine Software; es ist ein verantwortungsvolles Projekt für jedes die psychische Gesundheit. Unsere Mission ist es, Ihnen ein Hilfsprogramm an die Hand zu überreichen, mit dem Sie Gewissheit gewinnen außerdem Ihr Wellness selbst hinein die Hand nehmen können. Durch die Kombination mental health app der Leistungsfähigkeit einer App zur täglichen Stimmungsverfolgung mit einer praktischen Feature, die Ihre Beziehung zu Ihrem Therapeuten stärkt, bieten wir einen umfassenden Ansatz je Dasjenige Management Ihrer psychischen Gesundheit.


Wenn Sie eine App für jedes psychische Gesundheit abgrasen, die Gewissheit schafft, Ihren therapeutischen Weg unterstützt ansonsten Ihnen hilft, umherwandern Ihres psychischen Zustands bewusster zu werden, ist MoodTrackMe die Antwort. Es ist ein für jedes Sie entwickeltes Dienstprogramm, Dasjenige Sie auf Ihrem Weg nach dauerhaftem Wohlbefinden unterstützen plansoll.